ストレッチ

姿勢が悪いとお身体に毎日負担がかかり、疲労感、腰痛、首・肩こりなどを引き起こします。スタイルが良くても、スタイルが悪く見えてしまう方が多い…
本当の美しさは姿勢から。若々しさを保つには姿勢も大切。
ストレッチで美しい身体を作り上げてみませんか。
筋膜の調整をしながら柔軟性や可動域を広げ、本来持っている身体機能のパフォーマンスを最大限に引き上げます。